Pour développer la confiance en soi, l'autonomie, l’équilibre, l’harmonie…

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Pour apprendre à écouter les autres et à s’écouter soi même

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Pour développer les ressources du corps, dans la conscience et l’accueil de ses émotions

au sein d’un groupe et d’un encadrement bienveillant,

seul/e, à deux, en groupe et avec la Nature