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Méditation

S'asseoir, dans le calme,

tourner l'oeil de l'esprit

vers l'intérieur,

laisser l'alchimie opérer...

Femme méditant sur une prairie alpine
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Cultiver la pleine conscience, l'attention, l'instant présent,

observer ses sensations, ses perceptions, ses émotions, ses intuitions...

les habitudes mentales positives ou négatives,

les pensées tandis qu'elles apparaissent et disparaissent, 

accepter ce qui se vit, sans jugement, sans attente, avec bienveillance

et ainsi libérer nos croyances limitantes et nos schémas de pensées répétitifs.

​​

Apprendre dans le silence,

à accueillir les tourments physiques, psychiques, émotionnels,

à se détendre, dans son axe ,

à s'en détacher et à se libérer progressivement.

Méditation de pleine conscience,

guidée ou peu ou pas,

en accord avec les énergies au fil des saisons

Pink Sugar

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L'été des pratiques​​

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Découvrir ou approfondir

en pleine nature si le temps le permet !​​

​​QI GONG

Dim. 6 juillet

9h30/11h

les 8 trésors​​

TAI CHI CHUAN 

tous niveaux

9h30/12h​​

dimanche 20 juillet

dimanche 10 août       

dimanche 21 septembre ​​

  • Participation financière libre et consciente

  • Horaires modulables selon la météo et notamment selon les potentiels pics de chaleur

  • Séances annulées en cas de mauvais temps ou replis sous abris si possible

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Inscriptions ICI !​​

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